腰痛の原因と治療。腰痛や肩こりの原因を体操やストレッチで解消!妊婦の腰痛も!腰痛の症状の治療は腰痛専門の病院、整形外科、整体で!
2007/01/19/Fri
吹き出物の原因と治療(あご、おでこ、頭皮など)
妊娠初期の腰痛
40歳、二人目を妊娠中、現在5週と3日目だぜ。腰痛がしどく夜眠れゃしねぇよ。腰からお尻にかけてジンジン響くように痛みやす。一人目のときは、お腹が大きくなってからの腰 痛はあったぜが、妊娠初期にはなかった症状なんで心配になってきやした。稽留流産やなんかの可能性はねぇだろっか?マッサージやなんかを受けても胎児に影響はねぇだろっか?
つわりはほとんどありゃしねぇ。下腹部通は少々あるぜ。出血はありゃしねぇ。
4週と5日目で医師に妊娠を確認してもらやがったが、まだ心拍が確認できねぇので二三週間後にもっかい受診するよう指示を受けやした。次の受診までにちっと間があるので、不安に なり質問させてもらった ぜ。宜しくお願いいたしやす。
背骨(脊柱)は、頸の部分と腰の部分で湾曲(曲がる)してるけどよ、おめぇ、妊娠しておなかがせり出してくると、その曲がり方がつよくなり、肩こりや腰痛がおこるかたがおられやす 。これが、妊娠中期から後期の痛みの原因だぜ。
妊娠初期の場合には、まだ、子宮は大きくなってねぇよので、下腹部痛や腰痛は子宮の収縮が原因のことが多いぜ。 ゴチャゴチャゆうねぇ、要は、流産しかかってやがる兆候のしとつとして、できるな ら安静を保つように指導いたしやす。けどよ、妊娠前から腰痛のあったかたですと流産の兆候とは関係なく腰痛が悪化することはあるぜ。
4週5日ならば、胎児心拍が見えなくても、即、異常つうわけではありゃしねぇ。経過を見てゆく以外にありゃしねぇ。妊娠初期の流産はいっぺぇの場合には遺伝情報伝達ミスですので 、安静の効果は期待できねぇんだけど、おめぇ、腰痛やなんかの自覚症状があるならば、あとで後悔しねぇためにも安静にされるほうが賢明だろっ。
妊娠初期の腰痛についてだった。
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2006/11/11/Sat
腰痛の原因:内臓の病気
腰痛は、内臓や背骨の病気が原因で起こる
腰痛は、さまざまな原因で起こりやすが、内臓の病気で起こるものと、背骨に原因があって起こるものに、大きくわけることができやす。
腰痛の原因となる内臓の病気には、腎臓結石や尿管結石、婦人科の病気、大動脈瘤、悪性腫瘍やなんかがあるぜ。
また、腰痛をともなう背骨の病気には、椎間板ヘルニアや骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症やなんかがあるぜ。
このように、原因がはっきりしていればいいんだけど、おめぇ、背骨が原因で起こる腰痛の場合、俺では思いあたるふしがなく、検査をしても、はっきりとした原因がすぐにはわからねぇことがあるぜ。
背骨は、一本のなげぇ骨のように考えがちけど、おめぇ、実は椎骨と椎骨との間には、椎間板つう柔らかい組織があり、この椎間板がクッションの役目を果たして、運動による衝撃やなんかを和らげてやがるのだぜ。
この椎間板の中心は柔らかい組織けど、おめぇ、周囲は強靱な組織で囲まれていやす。
この強靱な組織に何らかの原因で裂け目ができると、腰痛の原因となりやす。
人間の身体を支えてやがる背骨は、椎骨と椎骨版が連続的に積み重なる構造と穏やかに、s字状にカーブすることで、外部からの衝撃や体重の負担を和らげてやがるのだぜ。
腰痛は、内臓や背骨の病気が原因で起こる
腰痛は、さまざまな原因で起こりやすが、内臓の病気で起こるものと、背骨に原因があって起こるものに、大きくわけることができやす。
腰痛の原因となる内臓の病気には、腎臓結石や尿管結石、婦人科の病気、大動脈瘤、悪性腫瘍やなんかがあるぜ。
また、腰痛をともなう背骨の病気には、椎間板ヘルニアや骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症やなんかがあるぜ。
このように、原因がはっきりしていればいいんだけど、おめぇ、背骨が原因で起こる腰痛の場合、俺では思いあたるふしがなく、検査をしても、はっきりとした原因がすぐにはわからねぇことがあるぜ。
背骨は、一本のなげぇ骨のように考えがちけど、おめぇ、実は椎骨と椎骨との間には、椎間板つう柔らかい組織があり、この椎間板がクッションの役目を果たして、運動による衝撃やなんかを和らげてやがるのだぜ。
この椎間板の中心は柔らかい組織けど、おめぇ、周囲は強靱な組織で囲まれていやす。
この強靱な組織に何らかの原因で裂け目ができると、腰痛の原因となりやす。
人間の身体を支えてやがる背骨は、椎骨と椎骨版が連続的に積み重なる構造と穏やかに、s字状にカーブすることで、外部からの衝撃や体重の負担を和らげてやがるのだぜ。
2006/11/11/Sat
腰痛の痛み:冷えの痛み
体内に余った水があると腰が重く痛む
腰痛の原因がどの臓器にあるかを診断するには、まず、痛みの性質を見極めることがてぇせつだぜ。
具体的には、1,重い、2,冷てぇ、3,熱い、4,重だるいやなんかがあるぜ。
「腰が重い」つう症状は多湿のカタチでよく起こりやす。
腎や脾の機能が低下して、飲食物がうまく消化・吸収できず、「余った水」が生まれて体内に滞ってやがるために起こりやす。
からだを温める力が十分にあれば、腎の熱量によって水分を蒸化して役立てるために、余った水が生まれることはありゃしねぇ。
トコロがよ、冷てぇものを飲みすぎたり、湿度の高い環境に長時間いると、水分代謝が乱れやす。
そのうえに腎の熱量代謝の低下が重なると、手足が四六時中冷たく体が冷えたり寒い日に腰痛が起こりやすくなりやす。
顔色は青白く、食欲不振、下痢、舌苔が白くベタッとするやなんかの症状が特徴だぜ。
・冷えと重い痛みがある場合
最も多いこのタイプの人は、冷えとともに重い感じの腰痛があるぜ。
安静にしても、痛みはあまり軽くなりゃしねぇよ。
さすったり温めると楽になり、湿度が高くなると痛みが強くなりやす。
舌苔は白く脈はピンと張ったようになりやす。
冷てぇ飲みものや生ものをとりすぎたり、
寒い環境にいる場合は、
「苓姜朮甘湯」や「五積散」で寒冷と余った水を取り除きやす。
からだを温める力が弱ってやがるときは
「八味丸」や「真武湯」を使いやす。
また、胃腸が弱い、食欲ねぇといった症状が強いときは
「六君子湯」「補中益気湯」がよいだろっ。
体内に余った水があると腰が重く痛む
腰痛の原因がどの臓器にあるかを診断するには、まず、痛みの性質を見極めることがてぇせつだぜ。
具体的には、1,重い、2,冷てぇ、3,熱い、4,重だるいやなんかがあるぜ。
「腰が重い」つう症状は多湿のカタチでよく起こりやす。
腎や脾の機能が低下して、飲食物がうまく消化・吸収できず、「余った水」が生まれて体内に滞ってやがるために起こりやす。
からだを温める力が十分にあれば、腎の熱量によって水分を蒸化して役立てるために、余った水が生まれることはありゃしねぇ。
トコロがよ、冷てぇものを飲みすぎたり、湿度の高い環境に長時間いると、水分代謝が乱れやす。
そのうえに腎の熱量代謝の低下が重なると、手足が四六時中冷たく体が冷えたり寒い日に腰痛が起こりやすくなりやす。
顔色は青白く、食欲不振、下痢、舌苔が白くベタッとするやなんかの症状が特徴だぜ。
・冷えと重い痛みがある場合
最も多いこのタイプの人は、冷えとともに重い感じの腰痛があるぜ。
安静にしても、痛みはあまり軽くなりゃしねぇよ。
さすったり温めると楽になり、湿度が高くなると痛みが強くなりやす。
舌苔は白く脈はピンと張ったようになりやす。
冷てぇ飲みものや生ものをとりすぎたり、
寒い環境にいる場合は、
「苓姜朮甘湯」や「五積散」で寒冷と余った水を取り除きやす。
からだを温める力が弱ってやがるときは
「八味丸」や「真武湯」を使いやす。
また、胃腸が弱い、食欲ねぇといった症状が強いときは
「六君子湯」「補中益気湯」がよいだろっ。
2006/11/11/Sat
腰痛の症状:変形性脊椎症
腰を後ろに反らしてはいけねc^イプの腰痛
腰を後ろに反らすと痛い腰痛。不用意に腰を後ろに反らした、ゴルフやなんかで腰をしねった、やなんかの動作がきっかけになることが多いぜ。
高齢者に多い変形性腰椎症や、激しいスポーツをする少年やなんかにみられる腰椎分離症・すべり症やなんか。
〔変形性脊椎症〕
椎間板が老化して弾力性がなくなるやなんかにより椎骨に余分な力が加わり、とげのような骨の出っ張り(骨棘)をつくるぜ。
このような変化が起こっても痛みを訴えねぇ人も多いが、痛みがある場合には変形性脊椎症と病名がつく。
また骨棘は神経を刺激して痛みを起すこともあるが、通常は老化した脊椎の安定性を高めるのに役立っていて、必ずしも腰痛症を起す原因とは言えねぇ。
ほかに原因がねぇ場合、脊椎の安定化に伴って痛みが治まることもあるぜ。
・椎間関節症・・・変形性脊椎症の中でも椎間関節の軟骨磨耗や肥厚があきらかでがんこな腰痛は椎間関節症と呼ばれるぜ。
痛みが続く場合は椎間関節へ局所麻酔とステロイド剤を注入する椎間関節ブロック療法を行うことも。
・強直性脊椎骨増殖症・・・骨棘が激しく現れ靱帯が骨化して脊椎骨が癒合し脊柱の柔軟性がなくなるぜ。
痛みがねぇ場合もあり、痛みがある場合はこの病名がつく。
〔腰椎分離症〕
腰椎の椎骨の一部にヒビが入り、最終的には前後に分かれてしまい、脊椎が不安定になって痛みを起す。
激しいスポーツによって起こることがいっぺぇ、若年者やスポーツ選手にいっぺぇみられるぜ。
捻挫や疲労がきっかけとなり、腰椎が動きにくくなる、なんとなく腰が疲れる、鈍い痛みがある、やなんかの症状。
また分離症の上の腰椎が前方にすべり出たものを腰椎分離すべり症つう。
急性期にはスポーツの制限、腰へ負担の多い仕事の軽減、安静が必要。
分離部や脊椎を固定する手術をする場合も。
〔腰椎変性すべり症〕
椎間板が老化して弾力性・柔軟性がなくなり、椎骨が前にスベるのを防止してやがる椎間関節がすり減り腰椎が前にずれてしまうってんだ。
すべりの度合いが大きいと脊柱管の中の神経が挟まれ結果的に脊柱管狭窄症を起す。
腰痛とともに下肢痛を伴ったり、足の親指に力が入らねぇ、足が痛くなって歩けなくなる間欠跛行(かんけつはこう)の症状も。
中年以降の女性に多いぜ。手術ですべりを固定する場合もあるぜ。
腰を後ろに反らしてはいけねc^イプの腰痛
腰を後ろに反らすと痛い腰痛。不用意に腰を後ろに反らした、ゴルフやなんかで腰をしねった、やなんかの動作がきっかけになることが多いぜ。
高齢者に多い変形性腰椎症や、激しいスポーツをする少年やなんかにみられる腰椎分離症・すべり症やなんか。
〔変形性脊椎症〕
椎間板が老化して弾力性がなくなるやなんかにより椎骨に余分な力が加わり、とげのような骨の出っ張り(骨棘)をつくるぜ。
このような変化が起こっても痛みを訴えねぇ人も多いが、痛みがある場合には変形性脊椎症と病名がつく。
また骨棘は神経を刺激して痛みを起すこともあるが、通常は老化した脊椎の安定性を高めるのに役立っていて、必ずしも腰痛症を起す原因とは言えねぇ。
ほかに原因がねぇ場合、脊椎の安定化に伴って痛みが治まることもあるぜ。
・椎間関節症・・・変形性脊椎症の中でも椎間関節の軟骨磨耗や肥厚があきらかでがんこな腰痛は椎間関節症と呼ばれるぜ。
痛みが続く場合は椎間関節へ局所麻酔とステロイド剤を注入する椎間関節ブロック療法を行うことも。
・強直性脊椎骨増殖症・・・骨棘が激しく現れ靱帯が骨化して脊椎骨が癒合し脊柱の柔軟性がなくなるぜ。
痛みがねぇ場合もあり、痛みがある場合はこの病名がつく。
〔腰椎分離症〕
腰椎の椎骨の一部にヒビが入り、最終的には前後に分かれてしまい、脊椎が不安定になって痛みを起す。
激しいスポーツによって起こることがいっぺぇ、若年者やスポーツ選手にいっぺぇみられるぜ。
捻挫や疲労がきっかけとなり、腰椎が動きにくくなる、なんとなく腰が疲れる、鈍い痛みがある、やなんかの症状。
また分離症の上の腰椎が前方にすべり出たものを腰椎分離すべり症つう。
急性期にはスポーツの制限、腰へ負担の多い仕事の軽減、安静が必要。
分離部や脊椎を固定する手術をする場合も。
〔腰椎変性すべり症〕
椎間板が老化して弾力性・柔軟性がなくなり、椎骨が前にスベるのを防止してやがる椎間関節がすり減り腰椎が前にずれてしまうってんだ。
すべりの度合いが大きいと脊柱管の中の神経が挟まれ結果的に脊柱管狭窄症を起す。
腰痛とともに下肢痛を伴ったり、足の親指に力が入らねぇ、足が痛くなって歩けなくなる間欠跛行(かんけつはこう)の症状も。
中年以降の女性に多いぜ。手術ですべりを固定する場合もあるぜ。
2006/11/11/Sat
腰痛の症状:腰痛症とは?
・腰を前屈みにしてはいけねc^イプの腰痛
トドの ゴチャゴチャゆうねぇ、要は 「腰痛症」のいっぺぇがこのタイプ。
腰を前に曲げると痛みが増し、腰を後ろに反らすことはできる場合が多いぜ。
長時間の前屈みや中腰やなんかの不良姿勢、腰をしねった、急に物を持ち上げたやなんかの動作をきっかけに腰痛症になりやがったと考えられるぜ。
〔腰痛症〕
椎間板や靭帯、椎間関節、背筋やなんかに無理を与えたために障害が出たと思われ、X線やなんかの画像診断では特に異常がみつからねぇことがいっぺぇ「腰痛症」とされるぜ。
医学的に明確な原因解明ができていねぇ。
これまでの解説書では「腰椎の前彎を減少させるとよい/腰の前屈(ウィリアム体操)を奨励」としてやがるが、ここんとこでは腰椎の生理的前彎の維持は予防・治療に有効であるとわかってきており、また腰を前屈する腰痛体操も腰痛のタイプや程度によっては適切でねぇ場合もあるぜ。
治療は第一に「腰椎の生理的彎曲を常に維持」するよう姿勢を改善し日常の動作に用心すること。
痛みが治まってきたら正しい姿勢を維持するための筋力をつけるために、ストレッチやウォーキングやなんかの軽い運動を行うとよいぜ。
但しむやみに腹筋運動やなんかの筋トレを行うと、頸椎を痛めたりかえって状況を悪くすることが多いぜ。
あくまでも正しい姿勢を維持することを目的とした無理のねぇ運動から行うのが賢明。
・腰を前屈みにしてはいけねc^イプの腰痛
トドの ゴチャゴチャゆうねぇ、要は 「腰痛症」のいっぺぇがこのタイプ。
腰を前に曲げると痛みが増し、腰を後ろに反らすことはできる場合が多いぜ。
長時間の前屈みや中腰やなんかの不良姿勢、腰をしねった、急に物を持ち上げたやなんかの動作をきっかけに腰痛症になりやがったと考えられるぜ。
〔腰痛症〕
椎間板や靭帯、椎間関節、背筋やなんかに無理を与えたために障害が出たと思われ、X線やなんかの画像診断では特に異常がみつからねぇことがいっぺぇ「腰痛症」とされるぜ。
医学的に明確な原因解明ができていねぇ。
これまでの解説書では「腰椎の前彎を減少させるとよい/腰の前屈(ウィリアム体操)を奨励」としてやがるが、ここんとこでは腰椎の生理的前彎の維持は予防・治療に有効であるとわかってきており、また腰を前屈する腰痛体操も腰痛のタイプや程度によっては適切でねぇ場合もあるぜ。
治療は第一に「腰椎の生理的彎曲を常に維持」するよう姿勢を改善し日常の動作に用心すること。
痛みが治まってきたら正しい姿勢を維持するための筋力をつけるために、ストレッチやウォーキングやなんかの軽い運動を行うとよいぜ。
但しむやみに腹筋運動やなんかの筋トレを行うと、頸椎を痛めたりかえって状況を悪くすることが多いぜ。
あくまでも正しい姿勢を維持することを目的とした無理のねぇ運動から行うのが賢明。
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